top of page
Gemini_Generated_Image_ivdb20ivdb20ivdb.png

短時間で成果を

自衛隊式 × スポーツ科学 × フィットネス  


　　　　　　　　　　　　　　　　

Fitness

Concept

KATSU Performance は「短時間で最大の成果」を追求するフィットネスサービスです。

「活（KATSU）」には、日常を前向きにする力が込められています。

  • 活動する：身体を動かし、エネルギーを高める

  • 生活を整える：習慣を通じて健康を支える

  • 活躍する：学びや努力を社会や人生に活かす

運動を通して心身をいきいきとさせ、人生をより前向きにしていく。それが KATSU Performance の根本理念です。

一方で「勝つ（KATSU）」は、挑戦や成長を後押しするもう一つの意味を持ちます。

  • 挑戦に勝つ：スポーツや仕事など外の挑戦に打ち克つ

  • 怠け心に勝つ：内面の弱さを乗り越える

  • 昨日の自分に勝つ：時間を重ねて成長する

この「勝つ」と「活」を融合し、規律ある効率的なトレーニングと、スポーツ科学に基づく安全なプログラムを提供しています。忙しい人向けの30分オンラインセッションから、本格的な60分パーソナルトレーニングまで、目的に合わせた幅広いサポートが可能です。

さらに、子ども向けプログラムも展開し、体幹・筋力・反応力を育てるだけでなく、集中力や自信、規律を身につけるサポートを行います。

大人も子供も、誰もが「強く・健やかに」「活きる」場所　―　それが KATSU Performance です

「あなたの毎日に、活を。」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

​　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　運動を楽しく効果的に、長く続ける

バスケットボールフープ

Koji Ishii / 石井 幸治

Sports Performance Specialist

アリゾナ州スコッツデールを拠点に活動する

スポーツパフォーマンススペシャリスト／日本語教育者

日本の陸上自衛隊に在籍し、体力練成や銃剣道訓練を通じて

規律・忍耐・自己管理の重要性を学ぶ。この経験は現在のトレーニング指導にも生きており、効率的でありながら継続できる習慣づくりを重視している。

Mesa Community CollegeにてExercise Science（運動科学）

の準学士号を取得後、Arizona State UniversityにてSports Performanceの学士号を修得。

学生時代から「予防科学（Preventive Science）」を軸に
大学フィットネスセンターでは一般成人から高齢者までを対象にしたパーソナルトレーニングやグループ指導を実施。安全性と継続性を重視し、体力・柔軟性・姿勢の改善など、健康的な日常動作のサポートを実施。

また、スコッツデールのRedline AthleticsではYouthアスリートの育成およびパフォーマンストレーニングを担当。年齢や競技レベルに合わせた科学的アプローチを行い、基礎運動能力・反応力・集中力の向上をサポート。

さらに日本では、中高バスケットボールチームのコーチや社会人プレイヤーとして活動し、日米両国でのトライアウト経験を持つ。

日本語教育にも力を注ぎ、これまでに1,800回以上のオンラインレッスンを実施。スポーツ指導と語学教育、どちらの分野においても「教える力」に定評があり、年齢や目的に応じた最適なプログラム設計で、身体能力だけでなく心の成長や自信の形成をサポートしている。

bottom of page